दाढदुखी आणि तोंड येण्यावर पेरूच्या पानांचा रामबाण उपाय!

मुंबई : निर्भीड समाचार वृत्तसेवा

तोंडाची दुर्गंधी, दात किडणे, दाढ दुखणे किंवा तोंडात वारंवार फोड येणे या अतिशय सामान्य पण अत्यंत त्रासदायक समस्या आहेत. अनेकदा चुकीच्या खाण्याच्या सवयी किंवा तोंडाची योग्य स्वच्छता न राखल्यामुळे हा त्रास उद्भवतो. यावर बाजारातील महागडी औषधे किंवा अँटीबायोटिक्स घेण्यापूर्वी आपल्या घराच्या अवतीभवती सहज उपलब्ध असलेल्या पेरूच्या झाडाची पाने एक उत्तम औषध ठरू शकतात. ABP Live Marathi च्या एका अहवालानुसार, पेरूच्या कोवळ्या पानांपासून बनवलेला नैसर्गिक माऊथवॉश तोंडाला दीर्घकाळासाठी निरोगी आणि ताजेतवाने ठेवण्यास मदत करतो.

पेरूची पाने मौखिक आरोग्यासाठी का आहेत फायदेशीर?
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (PMC NIH) च्या वैद्यकीय संशोधनानुसार, पेरूच्या पानांमध्ये ‘फ्लेव्होनॉइड्स’, ‘क्वेरसेटिन’ आणि ‘ग्युवजावेरिन’ सारखे महत्त्वपूर्ण घटक असतात. हे घटक तोंडातील हानिकारक जीवाणूंचा (Bacteria) नाश करतात. तसेच यामध्ये सूज कमी करणारे (Anti-inflammatory) आणि वेदनाशामक (Analgesic) गुणधर्म मोठ्या प्रमाणात आढळतात, जे थेट हिरड्यांच्या आरोग्याला बळकट करतात.

या ४ मुख्य समस्यांवर मिळतो त्वरित आराम:
१. दाढदुखी आणि हलणारे दात:अचानक दाढ किंवा दात दुखू लागल्यास पेरूच्या पाण्याचा काढा वेदना कमी करण्याचे काम करतो. पानांमधील वेदनाशामक तत्वे दातांच्या मुळाशी असलेल्या नसांना शांत करतात. नियमित वापराने हिरड्या घट्ट होतात आणि हलणाऱ्या दातांना मजबुती मिळते.

२. हिरड्यांमधून रक्त येणे आणि सूज:पायोरिया किंवा हिरड्यांच्या संसर्गामुळे (Gingivitis) अनेकांच्या हिरड्यांमधून रक्त येते. Metropolis India च्या आरोग्य तज्ज्ञांनुसार, पेरूच्या पानांमधील अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म हिरड्यांची सूज आणि जळजळ कमी करून रक्त येणे तात्काळ थांबवतात.

३. वारंवार तोंड येणे (Mouth Ulcers):शरीरातील उष्णता वाढल्यामुळे किंवा पोटाच्या बिघाडामुळे जिभेवर आणि तोंडात वेदनादायी पांढरे फोड येतात. अशा वेळी पेरूच्या पानांच्या काढ्याने गुळण्या केल्यास फोडांची जळजळ कमी होते आणि जखमा वेगाने भरून येतात. Lokmat च्या माहितीनुसार, केवळ कोवळी पाने चावून त्याचा चोथा तोंडात काही वेळ ठेवल्यानेही आराम मिळतो.

४. तोंडाची दुर्गंधी दूर होते:हा काढा एक उत्तम नैसर्गिक माऊथवॉश म्हणून काम करतो. तो तोंडातील दुर्गंधी निर्माण करणाऱ्या बॅक्टेरियांचा नायनाट करतो आणि श्वासांना ताजेपणा देतो.

आयुर्वेदिक काढा कसा तयार करावा? (कृती)
साहित्य: २ ते ३ स्वच्छ धुवून घेतलेली पेरूची ताजी पाने आणि २ ग्लास पाणी.

कृती: एका पात्रात २ ग्लास पाणी घेऊन त्यात पेरूची पाने टाका. हे पाणी मध्यम आचेवर तोपर्यंत उकळू द्या, जोपर्यंत पाण्याचे प्रमाण उकळून निम्मे म्हणजेच १ ग्लास होत नाही.

वापर कसा करावा?: पाणी उकळल्यानंतर गॅस बंद करा आणि पाणी गाळून घ्या. हे पाणी संपूर्णपणे थंड होऊ देऊ नका. पाणी थोडे कोमट (Lukewarm) असताना या पाण्याने दिवसातून २ ते ३ वेळा चांगल्या गुळण्या कराव्यात.

तज्ज्ञांचा महत्त्वाचा सल्ला
पेरूच्या पानांचा हा घरगुती तोडगा तात्पुरत्या आणि सुरुवातीच्या लक्षणांवर अत्यंत प्रभावी आहे. मात्र, जर तुमच्या दातांमधील कीड खूप खोलवर असेल, हिरड्यांमधून सतत पू येत असेल किंवा तोंडातील फोड २ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ बरे होत नसतील, तर घरगुती उपायांवर अवलंबून न राहता त्वरित तज्ज्ञ दंतवैद्यकाचा (Dentist) सल्ला घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.